Tu propósito empieza por reconocer tus fortalezas: haz este ejercicio de 5 minutos
¡Hola a todos!
A veces queremos tomar decisiones grandes, un cambio de carrera, empezar un proyecto, decir que sí a una nueva etapa, sin habernos detenido a hacernos una pregunta fundamental: ¿En qué soy realmente buena?
Es una pregunta que me apasiona. Porque antes de decidir hacia dónde ir, hay algo poderoso en mirar hacia adentro y reconocer lo que ya está en ti.
Sí, hay herramientas como el test de Gallup StrengthsFinder y son útiles.
Pero también hay formas más simples, profundas y personales de empezar a descubrirlo. Una que siempre recomiendo es volver a ti. A tus historias. A cómo eras en distintos momentos de tu vida.
Cada una puede darte pistas sobre tus fortalezas y lo que te llena.
No necesitas recordarlo todo. Basta con hacerte algunas preguntas y dejar que la memoria haga su trabajo:
¿Qué hacías solo por el placer de hacerlo, sin que nadie te lo pidiera?
¿Qué cosas te hacían sentir feliz, incluso sin reconocimiento externo?
¿Qué tipo de problemas te encantaba resolver?
¿Qué juegos, conversaciones o temas te absorbían por completo?
¿Qué valoraban otros en ti, aunque tú no lo notaras en ese momento?
Hace poco escuché una entrevista a Isabel Allende en la que contaba cómo se sintió vacía y perdida al emigrar a Venezuela.
Hasta que recordó que a ella escribir la hacía sentir bien, que cuando escribía esas largas cartas a su madre, reconectaba con ella y se sentía mejor.
Creo que muchas veces nuestras fortalezas están ahí desde siempre. Solo que se nos olvidan, se tapan con obligaciones, expectativas o simplemente con la prisa.
Cuando conectas con tus fortalezas, las decisiones no se vuelven más fáciles, pero sí más tuyas. Y eso cambia todo
Hoy te invito a realizar ese ejercicio de volver a ti.
Tómate 5 minutos para escribir tres cosas que haces con facilidad y te energizan.
¿Qué parte de ti crees que has estado dejando en pausa?
¿Qué fortaleza olvidada te gustaría recuperar?
¿Cómo podrías incorporar más de eso en tu día?
Si te sentiste identificada y estás en esa etapa de querer reconectar contigo misma, con tus fortalezas y con lo que realmente te motiva…
Este ejercicio es solo una puerta de entrada. En el programa Alinéate, vamos más allá: conectamos fortalezas con decisiones, prioridades y cambios reales en tu día a día. Si te interesa recibir más información del curso, déjamelo en los comentarios o ingresa aquí: Alinéate: Conócete y Vive Conectado(a) a tus Valores
Escucha el nuevo episodio de A Cada Paso Podcast
María Marín
En este episodio de “A Cada Paso”, Gaby conversa con María Marín, una mujer polifacética cuya trayectoria es ejemplo de reinvención y búsqueda de propósito. María, originaria de Caracas y odontóloga de formación, comparte cómo decidió dejar su carrera inicial para perseguir pasiones más alineadas con sus valores personales: la cocina, la nutrición deportiva, el emprendimiento en moda y el coaching nutricional. Desde su experiencia, relata el reto de reinventarse profesionalmente, emigrar y empezar desde cero en México, y cómo equilibra sus múltiples proyectos.
El episodio explora temas de autoconocimiento, adaptación, resiliencia y la importancia de conectar lo que hacemos con quienes somos. También se profundiza en el fenómeno de los parches de regeneración celular y el impacto que puede tener en el bienestar, así como el valor de la imagen personal a través del showroom de moda de María.
Preguntas clave que guían la conversación:
¿Cómo y por qué María Marín decidió dejar la odontología para reinventarse profesionalmente?
¿Cuál fue el proceso que siguió para descubrir sus pasiones y alinearlas con su trabajo?
¿En qué consiste su coaching nutricional y cómo se diferencia de las dietas tradicionales?
¿Qué son los parches de regeneración celular y cómo funcionan?
¿Qué la motivó a emprender también en el mundo de la moda y qué relación tiene con el bienestar integral?
¿Cómo maneja la paciencia, la resiliencia y los pensamientos limitantes en su camino como emprendedora?
¿De qué modo gestiona la relación con las redes sociales sin afectar su bienestar?
¿Qué recursos (libros, series, podcasts) recomienda para el crecimiento personal?
Este episodio es una invitación a atreverse a cambiar, explorar nuevas pasiones y buscar bienestar en todas las dimensiones de la vida.
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Después de años entrevistando a personas increíbles en A Cada Paso, sentí que era hora de animarme a algo distinto. Llega Gaby Sin Filtro, un espacio íntimo donde comparto reflexiones y aprendizajes sobre el camino de conocernos y vivir con intención. ¡Escucha el episodio aquí!