El valor de arrepentirse: cuando un “no” se convierte en lección
¡Hola a todos!
Hace un año me encontré en una situación que me desgastó más de lo que pensé. Todos los días me preguntaba si debía ir o no a una conferencia de mi trabajo. Era costosa, quedaba en un lugar difícil de llegar y, aunque quería ir, me pesaba la logística y el gasto.
Al final decidí no ir.
Y la verdad… me arrepentí.
Cuando se lo conté a una amiga, pensé que me iba a decir “no te arrepientas, ya no lo puedes cambiar” pero me me dijo algo que se me quedó grabado:
“Arrepiéntete, y la próxima vez simplemente ve. Nadie se ha muerto por arrepentirse.”
Tenía razón. El arrepentimiento no me mató, pero sí me enseñó. Me mostró con claridad lo que realmente quería hacer. Esa incomodidad fue la brújula que me ayudó a decidir distinto la próxima vez.
Este año, cuando apareció la misma conferencia, no dudé. Tomé la decisión con tiempo, organicé todo con calma y lo viví sin el vaivén de la indecisión. Y me sentí aliviada, contenta de haber aprendido de la experiencia pasada.
Porque a veces pensamos que arrepentirse es un fracaso, pero en realidad puede ser un gran maestro. Te muestra lo que valoras, lo que no quieres volver a perder, lo que realmente importa para ti.
La próxima vez que sientas arrepentimiento, no lo veas solo como un error:
Escucha el nuevo episodio de A Cada Paso Podcast
Daniela Sitchel - Opción Yo
En este episodio, Gaby conversa con Daniela Sitchel, psicóloga, emprendedora y fundadora de la plataforma Opción Yo. A través de una charla íntima y reflexiva, Daniela comparte cómo su experiencia como migrante venezolana en Estados Unidos y Perú la llevó a buscar nuevas formas de ofrecer servicios de terapia, creando una plataforma online que atiende a la comunidad hispana y a personas en distintas partes del mundo.
Durante el episodio, se exploran preguntas clave como:
¿Por qué dejar la terapia tradicional individual para crear Opción Yo?
¿Cómo lograr acceso y precios justos para servicios de bienestar emocional?
¿Cuáles han sido los retos y aprendizajes al evolucionar de terapeuta a empresaria?
¿Qué impacto tuvo la pandemia en la demanda y percepción de la salud mental?
¿Cómo equilibrar el bienestar personal con el crecimiento profesional?
¿Qué recomendaciones prácticas hay para quienes buscan enderezar un día difícil?
¿Cómo motivar a otros a buscar ayuda profesional sin mitos ni tabúes?
¿Cuál es el proceso para comenzar terapia en Opción Yo?
¿Qué podcasts y recursos inspiran a Daniela en su propio camino de bienestar?
Este episodio es ideal para quienes desean entender el trasfondo humano de los servicios de salud mental, explorar el impacto de la tecnología en la terapia, y descubrir estrategias prácticas de autocuidado de la mano de quien está transformando el acceso al bienestar emocional en la comunidad latina.
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Después de años entrevistando a personas increíbles en A Cada Paso, sentí que era hora de animarme a algo distinto. Llega Gaby Sin Filtro, un espacio íntimo donde comparto reflexiones y aprendizajes sobre el camino de conocernos y vivir con intención. ¡Escucha el episodio aquí!